Resilienz - Wie kann ich besser entspannen und abschalten?

Datum: 16.01.2023 17:30 Uhr
Ort: Familien- und Quartierszentrum
August-Bebel-Allee 284

Information

Anmeldung

Wer möchte nicht Belastungen, Herausforderungen
und dem Alltagsstress aktiv und gekräftigt begegnen
können? Ann – Katrin Godt gibt wertvolle Tipps, wie uns
das gelingen kann und wie wir Eindrücke und Erlebnisse
(beispielsweise vom Arbeitsplatz) vor der Haustür lassen
können. Dazu gibt es kleine Übungen zu Stressbewältigung
und Stärkung unserer Widerstandskräfte.
Die Veranstaltung ist kostenlos, um eine kurze Voran-
Meldung wird gebeten. 0421 - 9591348

PDF Flyer

 

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